ELS BENEFICIS AMAGATS DE LA LECTURA

15 Oct ELS BENEFICIS AMAGATS DE LA LECTURA

Conferència:  10 d’octubre de 2023

“Els beneficis amagats de la lectura”

Per :  Sebastià Serrano

Ha començat el parlament, fent esment de la commemoració de la data:  El dia mundial de la Salut Mental. Malalties, cada cop més colpidores per moltes persones. Se sap que el deteriorament mental, pot millorar, o no empitjorar tan rapidament si persistim en llegir, La memòria a curt termini, és la que primer és perd en malalties con l’Alzheimer.

Ha afirmat que si es participa activament en esdeveniment com l’Aula Universitèria, anem pel bon camí en temes de salut mental.

Coneixem, des de fa pocs anys, la Neurogènesi, la facultat que té el cervell per crear noves neurones. Si fomentem la lectura, posem atenció en ella, a la mida que llegim, augmenta la nostra concentració, les neurones es mantenen més sanes i en neixen de noves.

Certament, al cervell  li costa mantenir-se concentrat, cal esforçar-se. Aconsella llegir en veu alta.  Sembla que cada cop més obrim menys la boca, com no somriem com abans.

Ha plantejat un concepte interessant: Cal fer un “Pla de Pensions” una mica particular, la clau és llegir, és un neuroprotector natural potentissím. Així preservem millor la nostra reserva cognitiva.

L’aportació que ha fet sobre com va apareixer el llenguatge, l’escriptura, tota l’evolució humana en el seu desenvolupament creatiu dels alfabets ha estat molt entenadora.

Una altra aportació remarcable que ha explicat, és com el cervell s’estimula amb sentir el nom de la persona o contempla les cares. Sap veure en elles des d’emocions, malestar físic… Sent les veus i les interpreta de manera diàfana per nosaltres.

El  Dr. Serrano, afirma que el fet d’escriure, és el signe més clar de creació cerebral que l’ésser humà realitza. La més primària després del dibuix dels xiquets.

Va destacar la problemàtica del bombardeig constant d’informació que rebem en l’actualitat. Aquesta desmesura impossibilita manternir-nos atents molt temps. Per aquest motiu s’ha fet tan necessàri el Mindfulness o l’Atenció Plena.

Davant tanta informació, la incertesa es presnta creant molta ansietat. Com l’excesiva diversitat dificulta comprendre la complexitat de les situacions. Tanmateix, és així com avancem.